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Niveau débutant -Je n'ai jamais pratiqué le ski (3/4 ans)

  • Découverte du ludique du ski et de son environnement

Classe Débutant Préparation Ourson

  •  J'ai entre 5 et 12 ans
  • Je n'ai jamais skié ou j'ai déjà skié sans obtenir l'ourson  OBJECTIF et TEST :
  • Je sais reconnaître mon équipement de skieur.
  • Je chausse et déchausse mes skis tout seul.
  • J'utilise mes premières remontées mécaniques.
  • Je contrôle ma vitesse et je fais des virages reproduisant le déplacement du serpent.
  • J’effectue différents types de déplacements skis aux pieds sur terrain varié mais presque plat.
  • Je glisse skis parallèles face à la pente et je m’arrête par un virage chasse-neige.
 

Préparation Flocon

  • J’ai obtenu l’Ourson
  • OBJECTIF et TEST :
  • Je contrôle ma vitesse et je franchis la ligne de pente en virages chasse-neige.
  • Je reste équilibré en glissant plus vite skis parallèles, en traversée et face à la pente, sur les deux skis ou d'un ski sur l'autre, sur terrain lisse en pente faible.
  • Je peux freiner et m'arrêter et je commence à déraper.
 

Préparation 1ère Étoile

  • J’ai obtenu le Flocon.
  • J’enchaîne des virages élémentaires dérapés en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige…).
  • Je suis équilibré en glissant en traversée sur des pentes faibles à moyennes.
  • Je découvre les dérapages (arrondi, en biais).
 

Préparation 2ème Étoile

  • J’ai obtenu la 1ère Étoile.
  • J'enchaîne des virages élémentaires affinés, je franchis la ligne de pente skis parallèles et je conduis mes virages en dérapage arrondi en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige…).
  • Je franchis des passages de creux et de bosses, en traversée ou face à la pente, tout en restant équilibré.
 

Préparation 3ème Étoile

  • J’ai obtenu la 2ème Étoile.
  • Je peux enchaîner des virages de base skis parallèles, de rayons courts et moyens en tenant compte et en m’adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige…).
  • Je maîtrise mon équilibre en schuss en terrain varié (creux et bosses).
  • J’améliore mon équilibre latéral en utilisant des successions de dérapages entrecoupés de traces directes en traversée (festons).
 

Préparation Étoile de Bronze

  • J’ai obtenu la 3ème Étoile.
  • J’affine mes virages de base en réduisant le dérapage.
  • J’évolue en godilles ou en grands virages en tenant compte et en m’adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige…).
  • Je maîtrise mon équilibre en schuss en décollant sur des bosses arrondies, sur piste ou dans un terrain aménagé type skiercross.
  • Je m’initie à la pratique du ski dans toutes les neiges.
 

Préparation Étoile d'Or

  • J’ai obtenu l’Étoile de Bronze.
  • Je découvre la pratique du ski alpin sous toutes ses formes.
  • Je peux skier sans m’arrêter sur des pistes de grands dénivelés, sur tout type de neige, en tenant compte des éléments extérieurs et en respectant les règles de conduite du skieur.
  • Je peux évoluer dans un terrain aménagé : skiercross, half pipe.
 

Compétitions...

  • Je perfectionne mon bagage technique et je m'adapte aux différentes formes de pratique du ski alpin
  • Je fais des compétitions ESF et/ou je découvre le freestyle et/ou je maîtrise mes évolutions en toute neige, tout terrain
  • Flèche = Slalom Géant
  • Chamois = Slalom Spécial
  • Fusée
  • Skiercross
  • Freestyle (bosses, big air, half pipe …)
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